|
Drömde att jag åt en magnum glass (jordgubbe med vit choklad 💖) och blev chockad över att jag failade med dieten. Åt då en till glass och bakade en sockerkaka. Blev besviken på mig själv. Vaknade och kände mig glad att det bara var en dröm. That's why I don't have cheat days ✨🐥 För att jag inte kan hantera dem.
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 68,34g | Prot: 59,73g | Carbs: 5,02g.
Café da Manhã: Sardiner i Olja (på Burk), ICA Skagenröra. Almoço: ICA Petit Brie, ICA Mandlar. Jantar: Crispy Fläsksvålar. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|