Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Kasper77777
Jornal
Jornal de Kasper77777
Perfil de Kasper77777
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 144
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
25 junho 2024
-100 7кр 1750к ванна..1 интервал завтрак обед..угл134жир84
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,8 kg
34,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
24 junho 2024
-300 7кр 1650к ..10хе ..угл120жир87..перекус только один (арахис яблоко)после обеда сразу...и сон...т.к очень большой интервал м/у завтраком и бредом 6ч..обед был в 14 в результате не очень хорошо себя чувствовал..большие перерывы пока не подходят...минимум 4-5ч...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
34,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
23 junho 2024
-300 7кр 1950к ванна..угл147жир116..был 1 интервал м/у завтраком и обедом..перекус после и на полдник 15 30...ужин рыба овощи
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,2 kg
33,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
22 junho 2024
1900к 7крНепогода...угл174жир 93обилие перекусов фруктами арахис как после завтрака ч2ч так после обеда...и д.сон..т.е интервалов голода особо больших не было..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,5 kg
33,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
21 junho 2024
-100 1500к 7кр угл118жир81..перекус только после обеда ..дневной сон,..после тренировка...в 16..ужин стандарт
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,5 kg
33,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de Kasper77777
Visualizar Histórico Completo