Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Kasper77777
Jornal
Jornal de Kasper77777
Perfil de Kasper77777
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 126
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
27 junho 2024
-400гр 2100к..угл.144 жир122..тренировки не было..перекусы и перед обедом и после ужин рыба поздно в 19
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
34,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
26 junho 2024
+500 7кр пресс 4п..2000к ..угл174жир95..1интервал ..соленый омуль в обед квашеная капуста...после перекус сразу переизбыток угл.черешня 400гр яблоко...вместе с обедом 1000к ужин стандарт...много соли по всей видимости
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,3 kg
33,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 3,5 kg por Semana
25 junho 2024
-100 7кр 1750к ванна..1 интервал завтрак обед..угл134жир84
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,8 kg
34,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
24 junho 2024
-300 7кр 1650к ..10хе ..угл120жир87..перекус только один (арахис яблоко)после обеда сразу...и сон...т.к очень большой интервал м/у завтраком и бредом 6ч..обед был в 14 в результате не очень хорошо себя чувствовал..большие перерывы пока не подходят...минимум 4-5ч...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
34,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
23 junho 2024
-300 7кр 1950к ванна..угл147жир116..был 1 интервал м/у завтраком и обедом..перекус после и на полдник 15 30...ужин рыба овощи
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,2 kg
33,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Kasper77777
Visualizar Histórico Completo