Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Kasper77777
Jornal
Jornal de Kasper77777
Perfil de Kasper77777
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 144
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
09 setembro 2024
-500 ,1900к .Угл150..7кр стадион ,пресс.3п...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,6 kg
27,4 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 3,5 kg por Semana
08 setembro 2024
вес встал 1900к угл250...углеводы были и после 17 00 перед ужином на голодный желудок фрукты...и ржанные отруби..20гр...ужин стандарт....не делаю интервалы между основными приемами..частые перекусы
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,1 kg
26,9 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
07 setembro 2024
-800 ..1500к ...Угл155..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,1 kg
26,9 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 5,6 kg por Semana
06 setembro 2024
-500 1950к ..включил черный пшенично2сорт-:ржаной хлеб утро обед по куску 50гр...в обед был молодой картофель 80гр (2штуки)... У195гр..несмотря что после ужина были углеводы 2 яблока вес пошел вниз....на небольшом дефиците каллорий..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,9 kg
26,1 kg
13,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 3,5 kg por Semana
05 setembro 2024
+600 3500к переизбыток каллорий мороженое...сорвался на хлеб...мед..молодой картофель..по углеводам 445грамм🤦♂️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,4 kg
25,6 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Kasper77777
Visualizar Histórico Completo