Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Kasper77777
Jornal
Jornal de Kasper77777
Perfil de Kasper77777
|
Histórico de Peso
51 a 55 de 152
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seguinte
13 junho 2024
-600 7кр 1700к..угл120 жир101 были перекусы между завтраком обедом...ч.2часа ..арахис яблоко..после обеда перекус сразу как десерт......в 14 и до 18 до ужина перерыв...ужин рыба овощи..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,8 kg
32,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,2 kg por Semana
12 junho 2024
+400 7кр 1700к. обед разделил на два приема обед полдник 16 говядина тушеная с бурым рисом пересолил ..тяжесть к вечеру...от пересола отек...возможно инсулин в 16 от говядины...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,4 kg
31,6 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 2,8 kg por Semana
11 junho 2024
-600 7кр 1700к ..угл106жир92..завтрак был творог ...из фруктов сегодня была черешня 130гр..после основного приема пищи...обеда..ужин стандарт..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91 kg
32 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,2 kg por Semana
10 junho 2024
-400 7кр 1500к угл120жир80 ...обед сегодня подключил новый сложный углевод бурыйи рис..💪ужин пришёлся на 19..фрукты до 16 .каллораж маловат..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,6 kg
31,4 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
09 junho 2024
-300 7кр 1500к..ванна угл 116 ж 80.. в обед не было сложных углей вместо них яблоко в итоге к вечеру голод..уже в 16.. перекусы были арахис...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92 kg
31 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Kasper77777
Visualizar Histórico Completo