Data de Início: 11 jul 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 67 kg Peso Inicial: 74 kg
26 nov 23	70,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	71,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	73,6 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	74 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	71,3 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	72,4 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	72 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	71,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	71,6 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	72,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 23	71,9 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	72,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	71,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 23	70,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	70,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	69,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	70,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	71,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	70,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	69,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	68,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	69 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	69,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	71 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	70,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	69,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	69,1 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	70,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	67,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 21	68,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	68,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	68,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	69,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 21	74 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 21 out 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 69,3 kg
08 jul 21	68,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	68,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 21	68,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	69,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	68,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 21	68 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	67,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 21	67 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	63 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 20	62,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	63,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	64,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	64,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	65,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	66,4 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	69 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	73 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	73 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	72 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 20	70,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	73 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	73,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 20	73,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 19	72,5 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 19	72,6 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 19	73 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 19	74,2 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 19	73,6 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 19	72,8 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 19	73,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 19	74,4 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 19	73,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 19	74,1 kg	Razoavelmente Bem
29 out 19	73,2 kg	Razoavelmente Bem
25 out 19	73,7 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	69,3 kg	Razoavelmente Bem