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01 julho 2022
Hotelfrühstück ca. 440kal
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30 junho 2022
Heute morgenum 4:20 Uhr aufgestanden und zur Schulung gefahren. Daher kein Fitnesstudio und es gibt Verfpflegung. Konnte moch bisher nicht zügeln bei dem Angebot und ich bin jetzt schon bei über 2000 kal (Tages ETB 1400). Abendessen kommt erst noch... ohoh
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29 junho 2022
Vesperdose für Morgen schon vorbereitet
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29 junho 2022
Vesper und Salat zum Abedessen - 550kal
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29 junho 2022
Pasta mit Garnelen, Spinat, Cocktailkomaten, Zwiebeln, Konoblauch, Limetensaft, Olivenöl, etwas Chili, Thymian und Salz und Pfeffer -600kal
(6 comentários)
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