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28 junho 2022
Heute bin ich mal nicht im Homeoffice, sondern ausnahmsweise mit Bento Box Vesper ins Büro gefahren
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28 junho 2022
Di, 28.06.22 Workout
10 min Warmup Stepper
Krafttraining Oberkörper
30 min Stepper
10 min Dehenen
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27 junho 2022
Fast vergessen hochzuladen...
Ne, ich war nicht faul, im Gegenteil endlich wieder über die 5 km Grenze. Auf dem Niveau war ich vor Corona vor 2 Monaten.
Mo, 27.06.22 Workout
10 min Warmup Stepper
Krafttraining Unterkörper
30 min Stepper
10 min Dehenen
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26 junho 2022
Geschmorte Rinderbeinscheibe aus dem Dutch Oven, gabs dann mit Spätzle dazu
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25 junho 2022
Heute wurde gewandert mit Abstecher zum Schwimmbad zwischendrinn als Abkühlung und zum Finale gibt's jetzt Spanferkel bei Bekannten im Garten. Schätze ich hab mir eine gute Portion verdient
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