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03 outubro 2022
Nach vorheriger Nachlässigkeit beim Tracken und dreieinhalb Wochen Urlaub mit viel zu viel Schlemmerei und keinem Sport muss die Disziplin wieder her! Zurück in die Routine
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,1 kg
4,8 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
18 julho 2022
Trotz feiern, grillen und kein Sport übers Wochenende abgenommen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,4 kg
7,5 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
11 julho 2022
Grillabend - ca. 1000 kal
(Das auf dem Teller war nicht alles für mich)
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09 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,5 kg
6,4 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
08 julho 2022
Zum Abschluss der kleinen Inlinertour ein Mittagessen im Biergarten. Kartoffelpuffer mit Apfelmus, kleiner gemischter Salat und ein erfrischendes Radler.
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Histórico de Peso de sunnysdiet01
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