Data de Início: 10 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial: 95,8 kg
07 jun 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	87,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	87 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	86,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	89 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	89,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	89,4 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	89,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	89,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	89,4 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	89,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	90,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	91,0 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	91,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	91,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	93,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	92,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	93,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	92,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	93,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	95,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 15 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial: 93,6 kg
10 jul 23	95,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	94,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	96,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	93,0 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	95,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	95,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	94,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	94,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	95,1 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	93,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	90,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	91,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	92 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	93,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 13 mar 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial: 90,1 kg
23 mai 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	90 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	90,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	88 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 04 fev 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial: 88,1 kg
13 fev 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	88 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	90 kg	Não Aplicável
06 fev 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem