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Caminhando em direção ao meu objetivo
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 20,50g | Prot: 50,50g | Carbs: 118,72g.
Café da Manhã: Água, Melancia. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Yakult Yakult 40, Rochinha Picolé Chocolate Zero. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamile.pim
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