Data de Início: 01 abr 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69,5 kg Peso Inicial: 95,6 kg
03 set 24	74,9 kg	Razoavelmente Bem
02 set 24	75,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 24	75,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 24	78,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 24	79,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	95,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 dez 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 89 kg
26 mai 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	89 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	83 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	84 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 22	87 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	89 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 11 jan 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 72,5 kg Peso Inicial: 86,2 kg
29 mar 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	84 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	85 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	85 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	81,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	81 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	73,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	73,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 21	74,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	73 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 21	73,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 21	75 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	73,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	74,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 21	73,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	73,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	74 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	72,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 21	72,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 21	72,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 21	72,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	72,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	72,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	72,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	72,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 21	72,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 21	73,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	72,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 21	72,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	73,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 21	71,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 21	71,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	71 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	70,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	71,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	70 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 21	70,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 21	70,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	71 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	71 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	69,9 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	69,2 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	69,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 21	69,6 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	68,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	69 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	68,3 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	68,1 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	68,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 21	68,4 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	69 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	68,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	69,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	69 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	68,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	68,1 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 21	68,9 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	68,7 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	68,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	69,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	68 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 21	68,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	69 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	69,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	69,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	71 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	72 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	72,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	73,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	75 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	76 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	77 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	78 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	79 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	80 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	81 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	82 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	86,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 20	86,2 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	83 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 20	83 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	84 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	81 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	81 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	79 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	77 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	77,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	78 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	78 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	78,7 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	79,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	80 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	80,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	81 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	82 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	84 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	84 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 19	84 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	80 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	77 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	75 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	73 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	67 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 19	66 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	64,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	64 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	64,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	64 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	66 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 19	64 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 19	63 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 19	64,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 19	64,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 19	64,7 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	65,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 19	65,3 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	65,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	66 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 19	65,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 19	65,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 19	66 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 19	67,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 19	68,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 19	68,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 19	70 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 18	68 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 18	68,2 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 18	68,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 18	69 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 18	70 kg	Razoavelmente Bem
26 out 18	67 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 18	62,3 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 18	63 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 18	66 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 18	65,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 18	67,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 18	68 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 18	67 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 18	68 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 18	67 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 18	61,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 18	60,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 18	60,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 18	61 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 18	61,8 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	61,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	62,1 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 18	62,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 18	62,7 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 18	63 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	63,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 18	65 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 18	65,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	65,8 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 18	66 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 18	67 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	67 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 18	64 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	63,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 18	64,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 18	64,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	64,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 18	64,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 18	64,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 18	64,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 18	65,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 18	66 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 18	66,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 18	66,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	66,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 18	67 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	67,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 18	67,7 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 18	68 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 18	68,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 18	68,5 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 18	68,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	68,7 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 18	69 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	69,9 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 18	70,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 18	72 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 18	72,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	72,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 18	72,6 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 17	73 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 17	70 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 17	71 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 17	71 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 17	71 kg	Razoavelmente Bem
03 out 17	69 kg	Razoavelmente Bem
22 set 17	65 kg	Razoavelmente Bem
20 set 17	64 kg	Razoavelmente Bem
19 set 17	63,5 kg	Razoavelmente Bem
18 set 17	63 kg	Razoavelmente Bem
16 set 17	62 kg	Razoavelmente Bem
15 set 17	62,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 17	62,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 17	63,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 17	63,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 17	63,7 kg	Razoavelmente Bem
10 set 17	63,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 17	63,9 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	64 kg	Razoavelmente Bem
06 set 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
05 set 17	64,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
03 set 17	64,6 kg	Razoavelmente Bem
02 set 17	64,7 kg	Razoavelmente Bem
01 set 17	64,8 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 17	65,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 17	65,1 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 17	65,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 17	65,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 17	65,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 17	65,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 17	65,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 17	67,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 17	68 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 17	64,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 17	66,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 17	67 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 17	66,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 17	63,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 17	64 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 17	65 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 17	64,5 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 17	64 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 17	64,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 17	64,2 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 17	64,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 17	64,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	64,6 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	64,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 17	64,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 17	65,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 17	65,2 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 17	65,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 17	65,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 17	65,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 17	65,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 17	65,7 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 17	65,8 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 17	65,9 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 17	66 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 17	66,1 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 17	66,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 17	66,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 17	67 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 17	67,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 17	69 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 17	70 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	86,2 kg	Razoavelmente Bem