Data de Início: 02 fev 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 93,6 kg
01 ago 24	76,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 24	78 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	79,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	81,1 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 24	81 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	82 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	82 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	82 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	85 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	86,1 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
22 out 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	89 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
08 out 23	90,2 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	91 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	93,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	90 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	93,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 02 set 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 85,5 kg
04 out 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	87 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 22	89 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	86,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	81,7 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	81,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 21	81,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	79 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	78,7 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	81 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 20	78,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	78,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	82 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	79,2 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	81 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	78,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	74,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	75,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	75,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 19	77 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 19	77,3 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 19	77,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	80,5 kg	Razoavelmente Bem
14 set 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 19	78 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 21 dez 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 78,1 kg
13 ago 19	80,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	74,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	77,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	78,1 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 19	81 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 18	77 kg	Razoavelmente Bem
07 set 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	73 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 18	71,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 18	74,3 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 17	68,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 17	69,6 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 17	71,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 17	68 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 17	63,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 17	63,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 17	64 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 17	64,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 17	66,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 17	67,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 17	68,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	66,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 17	67,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 17	68,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 17	68,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 17	69,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 17	69,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 17	69,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 17	70,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 17	71,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	71,5 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 16	70,1 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 16	69,9 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 16	71 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 16	78,1 kg	Razoavelmente Bem