Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 92,55g | Prot: 102,55g | Carbs: 188,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Мёд, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Монастырский. Almoço: Помидоры, Мистраль Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Сметана 18%. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pono4ka2808
|