Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 57,83g | Prot: 123,72g | Carbs: 138,92g.
Café da Manhã: Снежана Буженина Запечённая , Вологодское Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Almoço: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. Jantar: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pono4ka2808
|