Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 71,49g | Prot: 131,52g | Carbs: 128,01g.
Café da Manhã: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Almoço: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной. Jantar: Кедровые Орехи , Пармезан Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Магнит Банан, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pono4ka2808
|