|
В этот раз иду до конца💪🏻✌️🏋🏻♀️
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 150,08g | Carbs: 115,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Bravolli 4 Риса Смесь, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Ашан Фундук Необжаренный, Курага, Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pono4ka2808
|