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03 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
26,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
02 novembro 2019
Não tão focado quanto deveria, mas dia 02 de janeiro tenho o compromisso comigo mesmo de mostrar um físico melhor do que o do ano passado e soterrar de vez a obesidade que dominou por muitos anos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,2 kg
25,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,2 kg por Semana
18 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,7 kg
23,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
03 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,2 kg
22,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
28 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,4 kg
23,6 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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