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27 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,9 kg
3,7 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
26 julho 2024
Kopfsalat, gedünstete Zucchini, Paprika, Zwiebel, Thunfisch, Kürbiskernöl, Lavendel-Zitronen-Creme. Kleiner Snack mit 350 Kalorien 😋 Zucchini Saison noch längst nicht vorbei 🤣 Gleich ab in den Garten Hecken schneiden usw usf 👩🌾
(1 comentário)
26 julho 2024
Naja, das geht jetzt schon seit ein paar Tagen so. War auch ziemlich häufig überm ETB. Wichtig ist, zu sich selbst ehrlich zu sein. Also weiter machen 🥳. Übrigens:
Alte ⚖️ 76,2
Neue ⚖️ 76,3
Die Schlingel die 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,3 kg
3,3 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
25 julho 2024
Backfisch, dazu mit dem Sparschäler geschnittene Zucchini in Olivenöl angedünstet und mit Zitronen-Lavendel-Creme (Essig) abgerundet. Unter 400 Kalorien. Yumyum 🤤
(3 comentários)
24 julho 2024
Zucchini Kartoffelpuffer in Olivenöl gebraten. Dazu Mandeljoghurt mit Zitrone und Minze aufgepeppt. Rund 400 Kalorien 😋
(4 comentários)
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