yulechka.makeeva
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Peso Inicial
91,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual
90,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 15,3 kg

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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de yulechka.makeeva

Calorias: 308kcal | Gord: 15,76g | Carbs: 26,02g | Prot: 13,62g
Рикотта Сырники
Угощение без сахара и глютена в любое время дня.
Calorias: 117kcal | Gord: 6,97g | Carbs: 1,73g | Prot: 11,26g
Котлеты Рыбные
Вкусное, белковое блюдо без добавления сахара.
Calorias: 193kcal | Gord: 7,32g | Carbs: 10,45g | Prot: 21,13g
Салат Цезарь
Здоровое, источник белка блюдо.
Calorias: 239kcal | Gord: 12,45g | Carbs: 15,07g | Prot: 16,50g
Пирог из Лаваша
Сытное блюдо в любое время суток.
Calorias: 86kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 7,74g | Prot: 9,48g
Сырники
Завтрак или закуска без сахара.
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