Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Угощение без сахара и глютена в любое время дня.
Ingredientes
Instruções
- Взбить яйца с ванилином и рикоттой.
- Медленно добавить остальные ингредиенты, кроме сахарной пудры.
- Сформировать шарики одинакового размера. Выложить на противень и слегка прижать.
- Запекать в разогретой до 175°С духовке 25-30 минут.
- Пусть остынет. Посыпать сахарной пудрой и подавать.
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Receita saborosa, saudável e com baixo teor de carboidratos.
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
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Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 308 calorias em 1 porção de Рикотта Сырники.
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Repartição das Calorias: 47% gord, 35% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1289 kj
308 kcal
Carboidratos
26,02g
Açúcar
0,23g
Proteínas
13,62g
Gorduras
15,76g
Gordura Saturada
1,481g
Gordura Monoinsaturada
2,648g
Gordura Poliinsaturada
2,632g
Colesterol
124mg
Fibras
0g
Sódio
41mg
Potássio
44mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (47%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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