Guide Rangi
Entrou para o outubro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
106 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
105 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 25 kg

Histórico de Peso de Guide Rangi

Livro de Receitas de Guide Rangi

Calorias: 272kcal | Gord: 7,01g | Carbs: 25,84g | Prot: 26,82g
Sticky Hoisin Chicken with Sesame Noodle Coleslaw
Refreshing and tasty.
Calorias: 63kcal | Gord: 2,26g | Carbs: 9,46g | Prot: 2,34g
Kumara & Ginger Balls
Sweet and healthy treat.
Calorias: 36kcal | Gord: 1,87g | Carbs: 4,17g | Prot: 1,39g
Beetroot & Carrot Dip
Vibrant and tasty dip.
Calorias: 58kcal | Gord: 2,03g | Carbs: 9,94g | Prot: 1,22g
Thai Pumpkin Soup
Warming winter soup.
Calorias: 120kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 12,47g | Prot: 14,86g
Protein Cheesecake
With no base and a jelly topping this high protein cheesecake is virtually fat-free. It can be part of any strict diet.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Guide Rangi


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