Data de Início: 26 jun 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 80 kg
30 ago 24	72,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 24	72,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 24	72,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 24	73,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 24	74,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 24	75 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	76 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 24	76,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	77,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	78,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	79 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 24	80 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 11 jun 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 76,6 kg
27 jan 24	74,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	75,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	76,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	74,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	75,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	76 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	72 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	68 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	68,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	70 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	68 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	65,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	65,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	66,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	69 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	64,4 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	64,8 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	65,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	65,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 22	65,4 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	66 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	67 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	68,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	67,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	66,6 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	67,2 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	68 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	69 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	66,2 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	66,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	65,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 22	66,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	67 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	67,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	67,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 22	65,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	63,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	64,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	65,5 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	65,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	65,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	66,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	66 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	66,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	67 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	67,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	68 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 22	69,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	68 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	68,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	69,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	70 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 21	69 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	67,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	66,6 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	66,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 21	65,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	66 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 21	66,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	65,2 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	66,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 21	63,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	64,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 21	65 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	65,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	65,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	65,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	66,2 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	66,6 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	68,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	66,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	67,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	67,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	68,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	67,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	68,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	68,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	69 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	69,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	66,8 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	66,6 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	67 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 20	67,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	70 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	70 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
12 out 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 19	66,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 19	68,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	70 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	69,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	68,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 18	67,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 18	69,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 18	70 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	67,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	66,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 18	61,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 18	62 kg	Razoavelmente Bem
19 set 18	63 kg	Razoavelmente Bem
17 set 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 18	63,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 18	62 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 18	62,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 18	63 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 18	63,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 18	63,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 18	64,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 18	65,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 18	65,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 18	76,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 mai 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 65,5 kg
17 abr 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 18	66 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 18	66,8 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 17	65,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 17	64,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 17	64,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	64,2 kg	Razoavelmente Bem
27 set 16	59,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 16	61 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 16	61 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 16	58,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 16	58,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 16	59 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 16	59,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 16	60 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 16	60,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 16	60,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 16	61,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 16	61,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 16	62 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 16	60 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 16	61,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 16	62,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 15	61,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 15	60,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 15	60,4 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 15	62,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 15	59,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 15	61 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 15	60,6 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 15	61,6 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 15	60,6 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 15	61,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 15	62 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 15	59,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 15	65,5 kg	Razoavelmente Bem