Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 50,47g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Meggle Feine Butter, Goldland Blütenhonig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Combino Spaghetti (Gekocht) , Hühnchen Curry. Jantar: Popp Tomate-Mozzarella-Salat. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lotte1976
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