Data de Início: 15 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 111,3 kg
19 ago 24	101 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	100,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	99 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	99,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	99,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	101,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	101,7 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	102,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	104 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	104,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	101,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	96,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	97,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	98,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	96,5 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	97,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 23	96 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	94 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	95 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	95 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	96,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	97,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	96,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	97,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	97,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	98,6 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	99 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	99,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	99,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	100,3 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	100,7 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	101 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	101,3 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	102,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	102,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	103,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	104,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	104,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	104 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	104,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	105,9 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	106,2 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	106,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	107,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	108 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	107,2 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 23	107,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	108,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	111,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 fev 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 98,2 kg
24 out 22	108,8 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	106,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	106,6 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	107,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	107,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	109,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	103,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 22	105,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	107,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	102,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	103,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	99,4 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	100,1 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	98,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	98,4 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	100,9 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	99,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 20	94 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 19	93,3 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 19	94 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	94,7 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 19	94,8 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	95,1 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 19	95,9 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 19	96,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 19	95,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	96,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	96,3 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 19	96,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 19	96,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 19	97,2 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 19	97,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 19	97,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	98,6 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 19	99,1 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	99,3 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	100 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	100 kg	Razoavelmente Bem
29 out 19	101 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 18	87,4 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 18	88,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 18	87,6 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 18	89,4 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 18	89,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 18	90,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 18	91,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 18	92,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 18	93,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 18	94,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	94,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 18	98,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 26 mar 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 73 kg Peso Inicial: 85,1 kg
17 dez 17	95,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	86 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 17	89 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	83,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 17	82,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 17	84 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 17	84,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 17	85,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 13 dez 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 67 kg Peso Inicial: 75 kg
25 mar 17	85,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 16	80,1 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	81,1 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	75,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 16	75 kg	Razoavelmente Bem
08 set 16	75 kg	Razoavelmente Bem
06 set 16	75,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
03 set 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
02 set 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 16	77,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 16	78,1 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 16	78,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 16	74,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 16	75,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 16	70,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 16	71,3 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 16	72,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	71,3 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 16	70,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 16	71,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 16	72 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 16	72,6 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 16	72,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	71,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 16	72,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 16	72,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 16	73,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 16	73,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 16	74,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 16	74,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 16	76,1 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 15	76,8 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 15	73,3 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 15	74,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 15	74,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 15	75 kg	Razoavelmente Bem