Resultado: 4 porção/porções
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: chippie26
Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps
A low carb tasty fajita.
Ingredientes
Instruções
- Spray large skillet with cooking spray. Add chicken and cook until no longer pink.
- Add all remaining ingredients except lettuce and cheese. Cook 6-8 minutes until chicken and vegetables are tender.
- Top with cheese. Add mixture to empty lettuce leaves. Wrap.
- Add sour cream if desired.
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Revisões
I modified this to make cheesy chicken taco lettuce wraps. I cut out the squash and bell pepper. I used Old El Paso Enchilada Sauce and a 1/4 tablespoon of Old El Paso Tack Seasoning in place of the BBQ sauce. Topped with chopped tomato and a little sour cream. You could add salsa ontop as well, but I didn't do that. They were already delicious!
12 fev 08 por membro: CoffeeAddict
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Yum! Tried this for lunch yesterday and it was delicious! (Left out the BBQ sauce though).
09 jan 08 por membro: chookaskate
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Salsa Works Great FYI
03 dez 07 por membro: aonodi
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I would leave out the BBQ sauce since most of them are full of sugar in one form or another. Since these are fajitas, try salsa instead!
29 nov 07 por membro: healsdata
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Make sure you use low-carb BBW sauce, there is lots of high-fructose corn syrup in regular BBQ. I, personally would just leave it out. I make this all the time, except that I add chili powder and paprika. I also like black olives and avocado in my lettuce wraps.
12 nov 07 por membro: sararay
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Resumo Nutricional:
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Existem 363 calorias em 1 porção de Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps.
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Repartição das Calorias: 52% gord, 12% carbs, 36% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1519 kj
363 kcal
Carboidratos
11,14g
Açúcar
3,4g
Proteínas
32,48g
Gorduras
20,72g
Gordura Saturada
9,122g
Gordura Trans
0,13g
Gordura Monoinsaturada
7,287g
Gordura Poliinsaturada
2,824g
Colesterol
102mg
Fibras
2,4g
Sódio
509mg
Potássio
564mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Gorduras (52%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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