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19 agosto 2023
Za 100 a 83/ Zo 120 a 72/ Ma 118 a 90/ Di 105 a 100/ Wo 101 a 83/ Do 107 a 83/ Vr 105 a 95
Za, Zo a chocolade
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,1 kg
4,5 kg
16,1 kg
100%
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Perdendo 0,4 kg por Semana
12 agosto 2023
Za 154 a 87/ Zo 114 a 84/ Ma 109 a 86/ Di 99 a 86/ Wo 108 a 82/ Do 89 a 79/ VR 87 a 90
Vr veel chocolade
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,5 kg
4,1 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
05 agosto 2023
Za 114 a 90/ Zo 115 a 75/ Ma 116 a 75/ Di 101 a 85/ Wo 92 a 73/ Do 96 a 92/ Vr 107 a 96
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,7 kg
2,9 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
30 julho 2023
Zo 109 a 84/Ma 105 a 88/Di 116 a 91/ Wo 94 a 97/Do 100 a 91/ Vr 112 a 88
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100 kg
1,6 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
27 julho 2023
Opnieuw beginnen. Suikerwaarden zijn nog orde, maar gewichtstoename gaat snel. Daarom opnieuw een keto-kuur om panchreasproblemen te voorkomen. Afgelopen jaar alles gegeten waar ik zin in had.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,7 kg
0,9 kg
19,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de bas2003
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