Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
iriskanariske
Jornal
Jornal de iriskanariske
Perfil de iriskanariske
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 53
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
06 abril 2024
Заканчивается 10 день похудения. День прошел хорошо, вес сдвинулся. А сдвинулся он после того, как я начала ходить по 10000 шагов в день. Все, буду ходить тогда каждый день)Ну и вот так питаться, пока сильно даже на гарниры не тянет, не то что на сладкое)
Adicionar Comentário
06 abril 2024
Доброе утро! Сегодня у меня 10 день похудения. Грусти тоски по сахару нет и ура, сегодня вес снизился. Я восстановилась после зала, прекрасно себя чувствую, готова готовить, фотографировать и худеть дальше. Сегодня сделаю часовую тренировку и покатаюсь на велике 🤸♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,7 kg
2,3 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
05 abril 2024
Заканчивается 9 день похудения. Сегодня не очень хотелось есть, вечером так же, как и вчера выпила кефира. Днем пожарила очень вкусный куриный фарш с овощами, получилось как мясо в шаверме) Сегодня осознала, что новый образ жизни сложнее прошлого :)))
Adicionar Comentário
05 abril 2024
Девятый день похудения проходит отлично. Сегодня отдыхала от зала, только прошлась 10000 шагов после работы. Приготовила фарш вот с такой смесью, всем рекомендую, очень вкусно получается. Завтра наконец-то рискну начать заниматься утром, буду бегать )))
Adicionar Comentário
05 abril 2024
Доброе утро 🌄 сегодня 9 день похудения 💫 мой вес как-будто стабилизировался и мы с ним в одном весе уже третий день. Вот не думала что плато будет так рано 😁еще вес 77 у меня психологическая планка, через которую мне очень тяжело перереходить, но в этот раз я настроена все таки попрощаться с этой цифрой, чтобы идти дальше. Буду ждать, когда вес пойдёт вниз, скорее всего за неделю все равно будет результат минус. Сегодня болят все мышцы после вчерашнего спортзала, думаю даже не велике не буду ездить, просто нашагаю 10000 и все 😊 буду восстанавливаться для завтра, завтра занимаюсь дома по ютюбу. Кстати визуально я как-будто ещё похудела, хотя вес тот же 🙂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,8 kg
2,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de iriskanariske
Visualizar Histórico Completo