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Perfil de yugguth
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31 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
4,5 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 4,4 kg por Semana
30 julho 2017
I'm going to tame down my re-feed night tonight. I wanted good popcorn to put in my air popper but actually could not find any in town that wasn't microwave or GMO corn.
Going to have baked smoked chicken (protein), potato steak fries with ketchup, a big no flour cookie, and some baked potato chips during Game of Thrones.
This should keep tonights carbs around 175 grams...probably better than the 300 + I had last week.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,9 kg
5,2 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,9 kg por Semana
29 julho 2017
Almost at tomorrow's weight goal. I did over do my carb re-feed last sunday and I think I put on some muscle so I am going to miss target this week.
Tomorrows re-feed is going to be more limited.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,2 kg
4,9 kg
6,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,1 kg por Semana
28 julho 2017
Happy Friday
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,9 kg
4,2 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,7 kg por Semana
27 julho 2017
wow imitation crab meat is carby (yugguth smacks self on forehead). oh well. next time just shrimp from salata.
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