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23 julho 2017
a little disappointed this week. oh well drive on.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,3 kg
4,8 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,3 kg por Semana
22 julho 2017
Man, I ate a 14 oz ribeye last night. I was starving. If my weight loss target for the week is derailed, I'll know why. Any way, got a bike ride to go catch. Have a great day everyone.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,4 kg
4,6 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,0 kg por Semana
21 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
3,6 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
20 julho 2017
Time for Thursday fast. I was relaly hungry last night so i had some extra sausage...but feel energized today. Wife gave me some bee pollen pill thing so I feel great.
Hopefully no bad attitude by the time I get home for dinner.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
3,6 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,5 kg por Semana
19 julho 2017
Everyone have a good and inspiring day. Drink your water, fast, eat 10 tiny meals, whatever your method...make it happen.
Cheers
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