nzaxarova - Membro

nzaxarova

Entrou para o janeiro 2017

Publicações

286

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

65,5 kg

Perdidos até agora: 2,2 kg

Peso Atual

63,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 5,3 kg

Seguir

В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

Histórico de Peso de nzaxarova

	Daria_dom_cake
	Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana

	Mirabelka❀
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

	lisichka_hudeet 🦊
	Última pesagem: Perdendo 2,2 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 234kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorias: 254kcal | Gord: 13,60g | Carbs: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorias: 99kcal | Gord: 2,85g | Carbs: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorias: 430kcal | Gord: 29,74g | Carbs: 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Calorias: 292kcal | Gord: 6,50g | Carbs: 26,64g | Prot: 32,83g

Рецепт очень простой.