Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Альбина0707  Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Ingredientes
Instruções
- Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом. Филе посолить.
- Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.
- Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.
- Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью.
- Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут, пока не приготовится курица.
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 Revisões
Спасибо за рецепт!Вкусно
25 abr 20 por membro: sash_vl
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Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
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Simples, delicioso e fácil de preparar.
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 254 calorias em 1 porção de Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами.
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Repartição das Calorias: 48% gord, 8% carbs, 44% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1063 kj
254 kcal
Carboidratos
4,75g
Açúcar
2,01g
Proteínas
27,86g
Gorduras
13,6g
Gordura Saturada
4,908g
Gordura Trans
0,02g
Gordura Monoinsaturada
2,382g
Gordura Poliinsaturada
0,603g
Colesterol
71mg
Fibras
1g
Sódio
233mg
Potássio
310mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Gorduras (48%)
Proteínas (44%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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