Tola1982
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Histórico de Peso

Peso Inicial
62 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg

Peso Atual
57,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 2,3 kg

Histórico de Peso de Tola1982


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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
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Michele1984@
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Tola1982

Calorias: 227kcal | Gord: 8,94g | Carbs: 10,94g | Prot: 25,63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
Calorias: 95kcal | Gord: 3,65g | Carbs: 12,11g | Prot: 7,22g
Torta Dukan
Torta light e super buona.
Calorias: 103kcal | Gord: 1,42g | Carbs: 8,61g | Prot: 13,13g
Plumcake Proteico alle Carote
Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.
Calorias: 106kcal | Gord: 3,62g | Carbs: 10,99g | Prot: 7,00g
Muffin Salati
Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.
Calorias: 119kcal | Gord: 1,05g | Carbs: 24,05g | Prot: 4,33g
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Tola1982


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