Tamite007 - Membro

Tamite007

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103 kg

Perdidos até agora: 3,5 kg

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99,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

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89 kg

Ainda faltam: 10,5 kg

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Chronisch krank und frustriert, da mir die Bewegung fehlt. Mehr gibt es nicht zu sagen.

Histórico de Peso de Tamite007

	Quendoliin
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	BöseAlteFrau
	Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana

	Anna1987w
	Última pesagem: Perdendo 4,9 kg por Semana

	haseeins
	Última pesagem: Perdendo 5,6 kg por Semana

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Calorias: 203kcal | Gord: 4,06g | Carbs: 26,33g | Prot: 13,34g

Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.

Calorias: 191kcal | Gord: 11,72g | Carbs: 14,44g | Prot: 7,41g

Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.

Calorias: 65kcal | Gord: 1,01g | Carbs: 11,08g | Prot: 3,36g

Leckeres und fettarmes Rezept

Calorias: 238kcal | Gord: 8,77g | Carbs: 7,97g | Prot: 31,23g

Leckeres und kalorienarmes Rezept.

Calorias: 233kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 45,50g | Prot: 8,70g

Einfach, leicht und lecker.

	Kräuterbutter
	Kartoffel Schweinegulaschsuppe
	Pão de Trigo Integral
	Lavar Roupa
	Fazer Compras
	Caminhar (Lento) - 3/kph