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Resultado:
5 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
40 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Slawikg

Schüttelpizza

Leckeres und kalorienarmes Rezept.

Ingredientes

Instruções

  1. Schinken und Zwiebeln klein schneiden.
  2. Alle Zutaten miteinander vermischen. Beliebig würzen.
  3. Auf ein Backblech ausgießen und gleichmäßig verteilen.
  4. Bei 180°C 30-40 Minuten backen.
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Resumo Nutricional:

Existem 238 calorias em 1 porção de Schüttelpizza.
Repartição das Calorias: 33% gord, 14% carbs, 53% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
995 kj
238 kcal
Carboidratos
7,97g
Açúcar
5,79g
Proteínas
31,23g
Gorduras
8,77g
Gordura Saturada
4,805g
Gordura Monoinsaturada
1,012g
Gordura Poliinsaturada
0,377g
Colesterol
112mg
Fibras
0,4g
Sódio
454mg
Potássio
74mg
12%
da IDR*
(238 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (33%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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