Biene Mays - Membro

Biene Mays

Entrou para o abril 2018

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Peso Inicial

69,6 kg

Perdidos até agora: 16,6 kg

Peso Atual

53 kg
Desempenho: Ganhando 1,4 kg por Semana

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53,5 kg

Ainda faltam: 0,5 kg

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Histórico de Peso de Biene Mays

	claudet57
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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	esther dekker
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

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Calorias: 252kcal | Gord: 17,92g | Carbs: 17,41g | Prot: 5,86g

Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.

Calorias: 238kcal | Gord: 1,69g | Carbs: 49,19g | Prot: 6,46g

Ontbijtkoek zonder suiker.

Calorias: 430kcal | Gord: 16,89g | Carbs: 52,85g | Prot: 16,00g

Gnocchi met gebakken courgette in frisse citroen ricotta met verse peterselie en basilicum.

Calorias: 154kcal | Gord: 8,98g | Carbs: 10,80g | Prot: 10,14g

Gezond taart.

Calorias: 147kcal | Gord: 8,37g | Carbs: 15,07g | Prot: 6,25g

Gevulde puntpaprika met champignons, broccoli, cottage cheese en pijnboompitten.

	Banaan
	Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood
	Pittige Cassave
	Ciclismo (Lento) - 18/kph
	Nadar (Moderado)
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph