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Al x salud

Entrou para o janeiro 2020

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81 kg

Perdidos até agora: 4,2 kg

Peso Atual

76,8 kg
Desempenho: Ganhando 1,4 kg por Semana

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70 kg

Ainda faltam: 6,8 kg

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Histórico de Peso de Al x salud

	juan-1970
	Última pesagem: Perdendo 1,0 kg por Semana

	milorcete
	Última pesagem: Perdendo 1,0 kg por Semana

	sita8
	Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana

	Maria del mar77
	Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana

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Calorias: 45kcal | Gord: 1,29g | Carbs: 8,00g | Prot: 1,14g

Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.

Calorias: 155kcal | Gord: 13,80g | Carbs: 7,09g | Prot: 2,55g

Opción de snack saludable.

Calorias: 364kcal | Gord: 18,52g | Carbs: 21,10g | Prot: 27,41g

Hamburguesa casera perfecta y versátil.

Calorias: 287kcal | Gord: 5,01g | Carbs: 44,08g | Prot: 14,32g

Rapida y refrescante.

Calorias: 175kcal | Gord: 7,67g | Carbs: 6,60g | Prot: 20,53g

Fácil, rica y saludable.