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09 junho 2024
Esta semana perdida. He tirado x tierra parte de lo conseguido
Me he llevado toda la semana yendo y viniendo del Hospital. Cerca de 100 años y sigue luchando. Volver a empezar como siempre. A ver qué me depara la semana que entra.
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Dieta seguida:
76,8 kg
4,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
02 junho 2024
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75,4 kg
5,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
26 maio 2024
Nueva bajada. Esta semana ha sido complicada. Supongo que a partir de ahora costará más. Tengo que mentalizarme en pequeñas victorias, esto es lo que hay. Hay que lograrlo. Besos a todos
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Dieta seguida:
76,4 kg
4,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
20 maio 2024
Hoy he empezado bien, pero el cuerpo esta de lunes. Todas las mañanas menos el domingo ando media hora antes de entrar al trabajo (trabajo sentada) y hoy me ha costado la misma vida, pero lo he hecho. Supongo que tardaré en coger la costumbre.
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19 maio 2024
Otro semana superada. Difícil el fin de semana pero con vuestra ayuda lo he llevado mejor. Veo gente que empieza y mi consejo es que lean a los demás, a mí me ayuda mucho. Besos a todos y Gracias
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77,4 kg
3,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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