Хочубытьстройной
Entrou para o abril 2014
Publicações
53
Seguindo
20
Seguidores
28
Histórico de Peso

Peso Inicial
58 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg

Peso Atual
53,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
45 kg
Ainda faltam: 8,4 kg
Обладаю легкой костью и тяжелым жиром :) Поняла, что начала набирать вес, когда друзья/знакомые стали замечать, что моя попа и ноги немного изменили форму в "большую" сторону. Тогда стала сравнивать фото до/вовремя и увидела, что это правда. ПП пришло в мою жизнь не сразу, но как-то плавно, без усердия, пол года на нем были продуктивные, удалось скинуть 4кг, думаю жирка, и обьемы ушли,летом 2014 была возможность есть фатс фуд и вкусности нахаляву, за счет чего и набрала + 6кг, потом снова и снова ела, сейчас решила похудеть к лету, а если получится, то сделать пп образом жизни! Моя цель 45 кг, сесть на шпагат всех видов и идеальное тело! Всем удачи!

Histórico de Peso de Хочубытьстройной


Seguindo

beliasha
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
 
Alena*❤️
Última pesagem: Ganhando 0,6 kg por Semana Up
MalikaSul
(visível somente a usuário)
 
Веселая Ольга
Última pesagem: Perdendo 3,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Хочубытьстройной

Calorias: 173kcal | Gord: 2,77g | Carbs: 32,56g | Prot: 6,79g
Панкейки
Вкусные диетические панкейки.
Calorias: 64kcal | Gord: 1,51g | Carbs: 2,84g | Prot: 9,77g
Протеиновый Чизкейк
Без сахара и прочих вредностей.
Calorias: 44kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 5,11g | Prot: 2,41g
Овсяные Панкейки
Без жира и муки.
Calorias: 92kcal | Gord: 2,06g | Carbs: 5,09g | Prot: 14,50g
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Хочубытьстройной


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.