Data de Início: 12 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 140 kg Peso Inicial: 154 kg
25 mar 24	150,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	145,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	145,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	146 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	144,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	144,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	144,4 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 23	143,9 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 23	144,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	142,5 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 23	142,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	141,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	145,9 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	145,8 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	145,8 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	146,4 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	147 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	149,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	152,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	150,6 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	151,7 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	150 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	147,7 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	152 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	141,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	144,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	144,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	144,4 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	145,9 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	142,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	143 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	140,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	139,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	139,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	140,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	139,9 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	140,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	139,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	138,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	138 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	137,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	137,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	136,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	135,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	135,1 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	135,5 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	133 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	133,3 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	132,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	133,9 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	134,3 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	134 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	134,3 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	134,9 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	134,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	135,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	137,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	138,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	139 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	139,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	143,1 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	143,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	142,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	141,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	142,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	142 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	142,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 22	144,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	145,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	148,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	154 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 04 abr 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 136 kg Peso Inicial: 142,4 kg
28 set 20	152 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	144,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	142 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	139,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	139 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	138,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 19	136,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 19	137,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 19	137,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	137,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	137,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 19	138,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	139,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	140,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	140,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 19	141,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 19	141,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 19	142,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	142,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 19	154 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 18	136,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 18	136,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	136,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	136,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	142,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99,9 kg Peso Inicial: 144,5 kg
23 fev 18	137 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 18	137,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 18	137,5 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 18	138 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 18	138,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	139,2 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 18	139,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 18	141,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	144,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 29 set 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99,9 kg Peso Inicial: 143 kg
29 set 17	143 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 mar 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99,9 kg Peso Inicial: 143 kg
11 set 17	141,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 17	133,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 17	130,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 17	128,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 17	127,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	128,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 17	128,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 17	129,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 17	132,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 17	143 kg	Razoavelmente Bem