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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😉
Ich kann ja nicht stets eine Abnahme von 4,1 kg pro Woche erwarten. Insgesamt 5 kg in 14 Tagen sind vollkommen in Ordnung 😊
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138,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 85,27g | Prot: 54,54g | Carbs: 123,19g.
Café da Manhã: Tassimo Café Au Lait, Salatgurke, Buko Der Sahnige, K-Classic Pizzafleischkäse, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Almoço: Milchkaffee, Thermomix Herzchen-Waffeln. Jantar: Iglo Salatkräuter, Ehrmann Bighurt 3,8%, Möhren, Eisbergsalat, JA! H-Sahne, Laktosefrei, Weißes Mehl, Sonnenblumenöl, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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