Data de Início: 14 jan 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,9 kg Peso Inicial: 101 kg
14 set 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	83 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
07 set 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	86 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	85,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	87 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	89 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	92 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	93 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	94,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	94,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	94,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	95,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	95,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	96,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	96,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	97,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	98,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	99 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	99,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	94,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	94,3 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	94,8 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	94,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	95,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	95,6 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	97,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	97,9 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	99,1 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	99,3 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	100,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	101 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	92,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	89,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	91 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 21	88,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	86,1 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	88,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	89,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	92,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	95 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	87,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	88,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	88,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	88,9 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	89,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	90,2 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	97,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 20	90 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 19	81 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	84 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	85 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 19	87 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 19	89 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	101 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 04 jan 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial: 82 kg
10 set 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 18	81 kg	Razoavelmente Bem
06 set 18	82,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	84 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 18	84,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 18	87 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	87,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 18	87,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 18	88,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 18	88,5 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 18	90,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 18	90,5 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 17	85,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 17	86 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 17	82,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 17	85 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 17	86 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 17	78 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 17	82 kg	Razoavelmente Bem