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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: JuanaBsmall

Mixed Salad with Roasted Chicken Breast

A mix of salad greens and garden vegetables with leftover roasted chicken.

Ingredientes

Instruções

  1. Prepare vegetables and arrange in a bowl.
  2. Arrange chicken on top of salad.
  3. Drizzle dressing over salad.
  4. Toss and enjoy.
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Resumo Nutricional:

Existem 244 calorias em 1 porção de Mixed Salad with Roasted Chicken Breast.
Repartição das Calorias: 45% gord, 13% carbs, 41% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1021 kj
244 kcal
Carboidratos
8,02g
Açúcar
2,41g
Proteínas
24,51g
Gorduras
11,96g
Gordura Saturada
2,675g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,309g
Gordura Poliinsaturada
1,317g
Colesterol
63mg
Fibras
2,4g
Sódio
480mg
Potássio
195mg
12%
da IDR*
(244 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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