JuanaBsmall - Membro

JuanaBsmall

Entrou para o novembro 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

93,9 kg

Perdidos até agora: 15,0 kg

Peso Atual

78,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

68,0 kg

Ainda faltam: 10,9 kg

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Histórico de Peso de JuanaBsmall

	FitOKay
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

Calorias: 289kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 50,67g | Prot: 21,02g

Fresh strawberries and pineapple with whey protein.

Calorias: 244kcal | Gord: 11,96g | Carbs: 8,02g | Prot: 24,51g

A mix of salad greens and garden vegetables with leftover roasted chicken.

	Sizzling Sherry Shrimp with Garlic
	Maçãs Granny Smith
	Organic Creamy Peanut Butter
	Ciclismo (Rápido) - 24/kph
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph