Тыквенные Вафли с Матча и Шоколадом
Resultado: 20 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Sobremesas
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: qerdyk  Тыквенные Вафли с Матча и Шоколадом
Сладкий и нежный десерт.
Ingredientes
Instruções
- Тыкву отварить в воде до мягкости.
- Растопить шоколад и смешать с матча.
- Смешайте все вместе до однородности.
- Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.
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Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
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Rico, úmido e macio.
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Salgado, macio e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 47 calorias em 1 porção de Тыквенные Вафли с Матча и Шоколадом.
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Repartição das Calorias: 32% gord, 55% carbs, 13% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
198 kj
47 kcal
Carboidratos
6,59g
Açúcar
2,24g
Proteínas
1,53g
Gorduras
1,72g
Gordura Saturada
0,844g
Gordura Monoinsaturada
0,17g
Gordura Poliinsaturada
0,061g
Colesterol
19mg
Fibras
0,2g
Sódio
14mg
Potássio
57mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (32%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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