Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A sweet pumpkin treat that is low in fat while still being low carb.
Ingredientes
Instruções
- Using room temperature neufchatel or cream cheese combine with pumpkin.
- Add vanilla, sweetener (like Splenda), seasoning and beat until smooth with a mixer.
- Refrigerate for at least 30 minutes to set.
- Serve cold with a tablespoon of fat free cool whip (optional).
284 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Would not be good for induction phase as it has twice the amount of sweetener we are allowed
05 out 12 por membro: shacancan
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This pumkin recipe is a great little treat. I don't care for desserts that are too sweet. This was perfect for me. I usually have a 1/4-1/2 cup serving at a time. I also used truvia instead of splenda. I will make this again for the holidays!
12 ago 11 por membro: Scootergranny
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8 carbs is too much for such a small serving.
30 mar 11 por membro: georgiadsm
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This really sounds delicious.
01 set 10 por membro: odyssey
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Resumo Nutricional:
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Existem 133 calorias em 1 porção de Pumpkin Treat.
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Repartição das Calorias: 61% gord, 25% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
556 kj
133 kcal
Carboidratos
8,32g
Açúcar
3,42g
Proteínas
4,56g
Gorduras
9,07g
Gordura Saturada
5,7g
Gordura Monoinsaturada
2,588g
Gordura Poliinsaturada
0,258g
Colesterol
29mg
Fibras
2,2g
Sódio
155mg
Potássio
194mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (61%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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