Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
- Prepare pizza pan by spraying with extra virgin olive oil cooking spray.
- Make thin layer of cheese on whole wheat pita, then add sliced turkey breast, fresh spinach, thinly sliced roma tomato, and finish by adding the rest of the shredded mozzarella cheese to the top.
- Place in oven, and leave until pita begins to get crispy, and cheese is melted, about 5-7minutes.
- Garnish with fresh basil and enjoy!
963 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Yes I think the recipe goods for Chavee lambert.
31 mar 17 por membro: chaveelambert
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this is a really great meal for lunch quick and easy! I replaced the turkey, tomatoes and olive oil and just added 2 TBSP of pizza sauce and a little extra cheese still came out the same calories
14 fev 13 por membro: dmboone
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Really good! Whole family loved it!
15 jan 12 por membro: LesRoberts
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I can't wait to try this. I love the idea of spraying on the extra virgin olive oil cooking spray. I'm getting this on my next shopping trip! Thanks for the recipe
24 jul 11 por membro: CandyCanSell
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I like this because it's easy and quick, perfect for when you don't feel like cooking! It's also easy to grab the ingredients throw them in the lunch box and head out the door for work in the morning. I never thought of using pita bread for pizza crust. It works!
30 jan 11 por membro: Sirms
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Super easy and most importantly healthy and yummy!
28 dez 10 por membro: nicky dee
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Sounds Yummy! To SCROOK1, I use the low carb pitas and flat breads for the ones I make for my diabetic fiance. Maybe that could work?
08 dez 10 por membro: dutchchelle
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Sounds pretty good. I'd add fresh mushroom and slices of onion, maybe a few sliced black olives. Yum!
18 ago 10 por membro: Arte
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YUMMMMMMMMMM my new fav!!
29 jul 10 por membro: aussiemum25
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Is that 4 pts for the whole pita?
28 abr 10 por membro: Hock2
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Resumo Nutricional:
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Existem 256 calorias em 1 porção de Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza.
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Repartição das Calorias: 6% gord, 53% carbs, 42% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1071 kj
256 kcal
Carboidratos
33,7g
Açúcar
2,84g
Proteínas
26,65g
Gorduras
1,59g
Gordura Saturada
0,016g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,021g
Gordura Poliinsaturada
0,063g
Colesterol
29mg
Fibras
4,1g
Sódio
1213mg
Potássio
97mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (6%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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