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01 fevereiro 2023
fängt ja schon mal gut an ☺️
Auch wenn es fast nur Wasser ist was da weg ist. Aber das muss auch weg. Hab davon viel zu viel in meinem Körper. Macht sich jeden Morgen mit geschwollenen Händen und Füßen bemerkbar. 🙄
Bin gespannt wieviel es dieses mal ist. 2-3 Kilo?
Werde ich spätestens Ende der Woche wissen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
0,5 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
31 janeiro 2023
Es geht wieder los. 💪
Feiertage und Geburtstag hinter mich gebracht, die Waage und den Schweinehund verflucht und mich wieder beruhigt. 😊
Großes Ziel sind U63 kg bis zur Motorrad Saison. Sonst muss ich ohne Hose fahren. 🤣
Mittelfristiges Ziel U68 Normalgewicht und das erste Zwischenziel U73.
Na dann Plan steht, los gehts.
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31 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,9 kg
0 kg
13,9 kg
Não Aplicável
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31 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,9 kg
0 kg
13,9 kg
Não Aplicável
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26 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,3 kg
0 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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