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07 fevereiro 2023
wie bereits geschrieben, ich bin ein Wassertank. 🙄
Beneide ein wenig die Menschen bei denen es fast geradlinig bergab geht, höchstens ein paar Bodenwellen auf dem Weg. Mein Gewichtsverlust gleicht immer einer rasanten Achterbahnfahrt mit vielen Loopings. 🤣
Werde versuchen ab heute wieder zu tracken. Bin zwar immer noch nicht genesen aber der Appetit kommt langsam wieder.
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2,2 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,5 kg por Semana
06 fevereiro 2023
🤯 alter Falter
ich weiß zwar das ich ein lebender Wassertank bin, aber das?
Weiß gar nicht ob ich schon jemals soviel innerhalb eines Tages an Gewicht verloren habe.
Darf mich aber nicht daran gewöhnen. 😅 Wenn der Wasserhaushalt erst mal wieder normal ist geht's nicht mehr so schnell mit dem Gewicht runter. Nicht mal bei einer Nulldiät. 🙈
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2,7 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 13,3 kg por Semana
05 fevereiro 2023
was ein unfreiwilliger Fastentag so alles bringen kann. Es gab nur etwas Reis mit Hühnchen und Gemüse zu Mittag und den Rest des Tages nur noch ungesüßten Tee. Hatte zwar Hunger aber war viel zu platt was zuzubereiten. 🤒
Kann darüber jammern oder es auch als Möglichkeit nehmen, einen richtigen Einstieg in die Diät zu bekommen.
Ich wähle die Möglichkeit. Solange der Appetit noch weg ist kann ich mich an kleinere Portionen und längere Essenspausen gewöhnen. 😊
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79,1 kg
0,8 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 7 kg por Semana
04 fevereiro 2023
blöder Virusinfekt. 🤒
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0 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,8 kg por Semana
02 fevereiro 2023
Kartoffeln am Abend halt und verspäteter Muskelkater 😅.
Und vielleicht auch der monatliche Besuch von Rosa. Aber das kann ich leider nicht mehr mit Sicherheit sagen, da ich seit der OP nur noch manchmal die Symptome verspüre aber sie selbst nicht mehr vorbei kommt.
Finger sind jedenfalls heute morgen wieder schön geschwollen. 🙄
Mal schauen wie es morgen ausschaut. Heute wieder Krafttraining auf dem Plan. 💪
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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