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11 outubro 2021
11.10.2021 Sabah kahvaltısı 06.45, 10.30'da 200 gr yoğurt ve 12de öğle yemeği. 12.15 kapanış.
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11 outubro 2021
11.10.2021 59.5kg Çok kilo aldım. Ne bulduysam yedim. Hele çikolata. Bugun yine düzeltmek için yeniden başladım. Ne zaman bu uygulamadan uzaklaşsam kilo alıyorum.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,5 kg
3,9 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
05 agosto 2021
05.08.2021 57.5
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,5 kg
5,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
03 agosto 2021
03.08.2021 57.7 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,7 kg
5,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
03 agosto 2021
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